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沉淀过往 奔赴新程
时光翻页，岁末回眸。当2025年画上句号，每一个平凡岗位上的深耕，每一次寻常日子里的奔赴，都在为这一年写下具体的注脚。
这是属于“我”的一年——也许你在工作中找到了新的方向，在家庭里收获了温暖的时光；也许你在社区里传递着善意，在爱好中遇见了更好的自己。每一个真实的感受，都值得被听见；每一份微小的努力，都汇聚成光。
“我的2025”，聆听个体故事，照见时代微光。让我们一起，在彼此的讲述中，汇聚这一年的温度与力量。
也欢迎大家分享诉说 您的2025。
第 8 期
张志祥：共练太极拳，打出健康范儿
张志祥（后排左二）和队友获 奖后合影。
展开剩余71%2026年1月8日清晨，大溪镇的薄雾尚未散去，59岁的张志祥已换上太极服，在酉水河边缓缓起势。
对大溪镇太极拳辅导站站长张志祥而言，这套24式太极拳不仅是比赛套路，更是让镇上老人“动”起来的健康密码。
一套拳，把“散兵”练成“战队”
2025年5月，全国太极拳公开赛分区赛（重庆赛区）鸣锣。
张志祥和11名酉阳县太极拳运动协会的队友“出征”，平均年龄50多岁，最大60多岁、最小40多岁，学习时间长短不一，最难的是“动作一致”。
大家把训练场搬上“云端”：各自在村头广场打卡录视频，微信群里逐帧抠细节，赛前一周又集中到县城“闭关”训练。
最终，酉阳代表队杀出重围，拿下三等奖。奖状抱回大溪那天，活动中心门口被老人围得水泄不通：“张站长，下次也带我们耍一盘！”
一场展演，把“观众”变成“队员”
比赛的同时，张志祥也带着大家开展“送太极下乡村”巡演。
2025年4月，五福镇大河村油菜花田里，金黄的花浪衬得太极服格外显眼，十多位观众跟着比划，掌声盖过小喇叭；便民服务中心里，村民刘婆婆拉着张志祥说：“看你们打太极，真是太精彩了，你们要常来教我们。”
2025年全国老年人太极拳大联动酉阳分会场上，张志祥率队登台表演。赛后，他们被围得水泄不通，当天就有新会员报名登记。
2025年，大溪镇太极拳辅导站的会员增至68人，年龄横跨40—70岁区间，固定跟练老人越来越多，最远的村民走30分钟山路也要来“打卡”。
一架无人机，把“太极拳”送上“微信群”
为了推广太极拳，张志祥自费添置了无人机、相机等装备，还开始自学视频剪辑。
在各大太极拳表演场合，张志祥总会提前到达现场进行拍摄。他把剪辑好的短视频发到微信视频号、抖音号等平台，动作分解、节拍口令、注意事项样样不落。
如今，老人们大多换上了智能手机，张志祥制作的短视频成了他们的跟练教程。
大家都说：“跟着张志祥打太极，身体都变好了！”
2026年新春，张志祥给镇上的太极拳辅导站制定了新目标。
扩大晨练点，实现“村村有拳场，周周有指导”；多培训本地“乡村教练”，让每个村都有“太极文化志愿者”，实现“老人走到哪儿，拳就跟到哪儿”。
“拳不离手，病不缠身。”张志祥说，带动村里的老人一起动起来，大家才有健康的身体。
当阳光照亮酉水河，张志祥收势而立，转而投入到日常工作中。
记者/唐浚中无息外盘配资
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